Построй здоровую осанку, не выходя из дома
Авторский курс Артёма Денькевича
Онлайн
51 урок
Удобный формат
Полная поддержка
Ознакомительная неделя
полного курса с ответами на все вопросы
полного курса с ответами на все вопросы
Получить бесплатную ознакомительную неделю!
Оставьте контакты
Отправляя данные, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Артём Денькевич
Меня зовут
Автор курса, основатель школы «Амплитуда»
«Своими тренировками, мы помогаем людям одновременно развивать силу и подвижность, увеличивать продолжительность жизни, убрать последствия малоподвижного образа жизни и способствовать повышению качества использования движений!»
Сертификация “CAFS” от Gray institute (американский институт Грэй) по функциональной прикладной науке для тренеров и врачей
Красный диплом бакалавра Волгоградской государственной академии физической культуры по направлению «физическая культура»
Диплом магистра по направлению «спорт»
Диплом магистра по направлению «спорт»
Тренер по фитнесу >10 лет
Автор курса, основатель школы «Амплитуда»
Ушла шейная боль после работы, спина стала заметно ровнее и сильнее, появилась гибкость и уверенность в теле
Через 3 месяца вернулась подвижность у ноги после перелома, тело вернулось в тонус. Приятный бонус ушел лишний вес.
Вернулись силы, чтобы выдерживать день с ребенком. Спина выравнилась боли ушли, фигура изменилась в лучшую сторону.
Спина и шея перестали беспокоить в течении дня, ушел лишний вес, появились силы на весь день, тело стало гибким и сбалансированным.
КУРС ПОДХОДИТ ТЕМ, КТО:
Часто находится
за комьютером, ведёт неактивный образ жизни
и испытывает дискомофорт, боли в спине и шее.
за комьютером, ведёт неактивный образ жизни
и испытывает дискомофорт, боли в спине и шее.
Хочет избавиться от кривой осанки, «раскрыться» без болей.
Кто не имеет возможности посещать ситсемно тренажёрный зал или посещает тренажерный зал, но нет желаемого результата. Хочет улучшить здоровье спины
и тренироваться правильно.
и тренироваться правильно.
за 60 дней
вы увидите и почувствуете первые изменения
вы сможете тренироваться по нашим готовым программам, чтобы закрепить результат или продолжить тренироваться для своих улучшений
вы освоите технику специальных упражнений для улучшения осанки, почувтсвете себя свободными и подвижными, избавитесь от боли и мышечных зажимов.
вы сформируете понимание о правильности движения своего тела, как по отдельным сегментам, так и в работе тела как единой системы.
НИКАКИХ ПРИВЯЗОК К ГРУППАМ ИЛИ ДАТАМ СТАРТА!
ВЫ МОЖЕТЕ ЗАНИМАТЬСЯ В ЛЮБОЕ УДОБНОЕ ВРЕМЯ, ПОЛУЧАЯ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ И КОРРЕКТИРОВКИ ОТ АРТЁМА ДЕНЬКЕВИЧА!
ПРОГРАММА КУРСА
Блок №1
Тесты для самостоятельной диагностики. Выявление проблем с подвижностью в конкретной части тела.
Тесты для самостоятельной диагностики. Выявление проблем с подвижностью в конкретной части тела.
Блок №2
Освоение специальных упражнений для работы с мобильностью и использованием самомассажа
В верхнем регионе: мышцы шеи, грудной отдел, плечи
В центральном регионе: мышцы тазобедренного сустава, поясничный отдел
В нижнем регионе: задняя и передняя часть бедра, голень и стопы
Освоение специальных упражнений для работы с мобильностью и использованием самомассажа
В верхнем регионе: мышцы шеи, грудной отдел, плечи
В центральном регионе: мышцы тазобедренного сустава, поясничный отдел
В нижнем регионе: задняя и передняя часть бедра, голень и стопы
Оставьте заявку на бесплатную ознакомительную неделю
Блок №3
3 специальные программы занятий с использованием освоенных специальных упражнений
3 специальные программы занятий с использованием освоенных специальных упражнений
состоит из
Блок №4
Заключительный: Отчеты
Заключительный: Отчеты
видеоурока с инструкцией под каждым видео
51
СТОИМОСТЬ
Базовый пакет
- 55 тестов для выявления ограничений в подвижности и возможной причины боли в конкретной части тела
- 51 урок с подробными объяснениями для обучения упражнениям развивающих подвижность всех основных сегментов тела
- 3 занятия в неделю которые можно адаптировать под себя
- Длительность занятий от 20 до 50 минут
- 2 обучающих урока по анатомии по анатомии спины, причины возникновения боли, ответы на популярные вопросы по осанке
- В течении 30 дней у вас будет возможность задать вопрос по упражнениям в чате и получить квалифицированный ответ от преподавателя курса
Доступ к курсу 3 месяца
Возможна рассрочка платежа на 6 месяцев (4000 руб/мес)
24000 рублей
Купить
Персональный пакет
- 55 тестов для выявления ограничений в подвижности и возможной причины боли в конкретной части тела
- 51 урок с подробными объяснениями для обучения упражнениям развивающих подвижность всех основных сегментов тела
- 3 занятия в неделю которые можно адаптировать под себя
- Длительность занятий от 20 до 50 минут
- 2 обучающих урока по анатомии по анатомии спины, причины возникновения боли, ответы на популярные вопросы по осанке
- В течении 30 дней у вас будет возможность задать вопрос по упражнениям в чате и получить квалифицированный ответ от преподавателя курса
+ Личные рекомендации и ответы на вопросы с Артёмом в течение 30 дней
Доступ к курсу 9 месяцев
Возможна рассрочка платежа на 6 месяцев (6500 руб/мес)
39000 рублей
Купить
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ
В вводной части вас ждет видео
с инструктажем, как проходить курс.
с инструктажем, как проходить курс.
Проходите тесты, с подробной видеоинструкцией.
Фиксируем «точку А», делаем фото, чтобы понять с чего мы начинаем, по окончанию курса фиксируем «точку Б», чтобы увидеть изменения.
Начинаем проходить курс уроки
с отдельных упражнений
для обучения правильной техники
с отдельных упражнений
для обучения правильной техники
По итогу предлагается 3 специальные программы, содержащие упражнения
из курса, дозировки и пояснения
к прохождению программ.
из курса, дозировки и пояснения
к прохождению программ.
По окончанию у вас будет дополнительный месяц, чтобы продолжить свое совершенствование с нашим курсом.
Вы всегда сможете задать свои вопросы Артёму Денькевичу в специальном чате!
1
2
3
4
5
6
НЕСКОЛЬКО УРОКОВ ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ
Сделай первый шаг на пути к здоровой спине и прямой осанке!
Оставь заявку на бесплатную ознакомительную неделю!
